2022年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1023 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 84.99g.
朝食: Варенье, Яшкино Крекер с Солью , Яйцо, Майонез, Белый Хлеб. 昼食: Салат из Свеклы с Майонезом, Домляма. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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