|
2 Ekim Pazar Sabah Aç Karnına -
|
80.8 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
989 kcal
|
脂質: 28.08g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Siyah Zeytin, Simit, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Yumurta. 昼食: Kuru Meyve Karışımı, Çerezya Kavurga Mısır. 夕食: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk. 軽食/その他: Şeftali. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|