2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
3752 kcal
|
脂質: 153.61g | たんぱく質: 182.17g | 炭水化物: 408.44g.
朝食: Фруате Йогурт 1,5%, Останкино Бекон Сырокопченый, Яйцо (Целое), Nesquik Какао. 昼食: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Приосколье Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Пирожок с Картошкой, Простые Гренки, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Сосиска в Тесте, Святой Источник Вода с Лимоном, Snickers Snickers Криспер, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Красная Цена Сушки Малютка, Додо Пицца Пицца Мясная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|