2014年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 13日:
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1341 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Dickey's Barbecue Green Beans - No Potatoes, Dickey's Barbecue Brisket. 夕食: IHOP Garden Omelette. 軽食/その他: America's Choice Natural Almonds. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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