2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1578 kcal
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脂質: 85.73g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 133.24g.
朝食: Мистраль Овсяные Хлопья, Яйцо, Яйцо, Вода. 昼食: Перекресток Помело, Пятерочка Лимон, Altero Масло Кукурузное, Капуста Белокочанная, Морковь, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Редис, Сарафаново Сметана 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Помело, Altero Масло Кукурузное, Пятерочка Лимон, Чеснок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь, Капуста Белокочанная. 夕食: Троекурово Окорочок , Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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