2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 52.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1679 kcal
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脂質: 77.26g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ананас, Яблоко, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: Миндаль Миндаль, Ананас, Финик, Свинина28.09, Салат свекла. 夕食: Яблоко, Манго, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Vici Крабовое Мясо, Хлебец. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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