2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1622 kcal
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脂質: 85.41g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: Food Basket Шарлотка с Грушей и Миндалем, Село Зеленое Сыр Сметанковый. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Финики, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . もっと...
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週に4.6 kg増量中
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