2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1231 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Акконд Птица Дивная, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Творог. 夕食: Арбуз, Дыня. 軽食/その他: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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