2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
1547 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 118.96g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Сливочное Масло, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самокат Хлопья Гречневые, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. 昼食: Салат Мимоза, Окей Лосось Стейк. 夕食: Nutriversum Isopro. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|