2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1622 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 230.58g.
昼食: Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Булка с Повидлом, Dunkin' Donuts Донат, Салат из Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Русское Море Форель Слабосоленая, Батон, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир 2,5%. もっと...
|
|