2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
|
1594 kcal
|
脂質: 85.68g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: Станем Друзьями Авокадо , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Банан. 昼食: Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами, Натур Буфет Оладьи Печеночные, Дим Кофе Капучино. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творог, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, АОС Масляная Рыба, Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами, Треска Отварная, Sen Soy Nori Chips. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|