2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1373 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Овсяноблин с Бананом, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан. 昼食: Сырный Суп с Курицей. 夕食: Простой Выбор Зефир Ванильный, Куриное Филе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Ермолино Блины с Мясом. もっと...
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週に7 kg減量中
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