2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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715 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 83.91g.
朝食: Чай с Лимоном, Сметана , Блины на Молоке. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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