2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
2058 kcal
|
脂質: 93.51g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 224.63g.
朝食: Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Ред Булл Ред Булл, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Магнолия Пирожок с Картофелем и Луком, Нескафе Кофе 3В1, Картофельное Пюре, Мираторг Шейка Свиная . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|