|
بداية صيام متقطع مع اكل صحي ربنا يقدرني
|
121.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1142 kcal
|
脂質: 74.58g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 38.89g.
朝食: Meat Meat, White Rice, Cheddar Cheese , Egg. 昼食: Cheddar Cheese , Vegetable Oil, Burger Halwany Burger. もっと...
|
週に7.9 kg減量中
|