2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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476 kcal
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脂質: 5.89g | たんぱく質: 13.68g | 炭水化物: 90.59g.
朝食: Белый Хлеб. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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