|
Вес стоит, интересненько🤔.
Наверное всё же кк мало и организм не хочет отдавать заветные граммы. Хотя раньше на 500кк отлично худелось.. За счёт мышц походу🤔.
|
44.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1227 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 120.18g.
朝食: Корица, Магнит Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Националь Хлопья 4 Злака Крупные. 昼食: Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. 夕食: Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста, Вкусарт Горбуша. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
|
1519 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|