jojo1956の日記, 2022年 09月 26日

jojo1956さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.3 kg これまでの減量分: 10.6 kg. 残り: 25.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:

766 kcal

脂質: 51.65g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 19.96g. 昼食: Scrambled Egg . 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. もっと...

2292 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

jojo1956の体重の記録

全ての履歴を表示

jojo1956の日記, 2022年 09月 26日

コメントを投稿

jojo1956の体重の記録