2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1820 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 夕食: Eisenbahn Cerveja Pale Ale. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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