2022年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1275 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 177.49g | 炭水化物: 10.68g.
朝食: Ovo Cozido, Café Expresso. 昼食: Carne de Panela. 夕食: Carne de Panela. 軽食/その他: Ovo Cozido, Café Expresso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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