2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1745 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 195.45g | 炭水化物: 106.33g.
朝食: Banana, Gold Nutrition Proteina en Polvo, Kalimera Yogur Griego, Bimbo Pan de Mesa Blanco, Huevo. 昼食: Cuadrada, Chuleta de Ternera, Cebollas, Zapallito Verde, Zanahoria. 夕食: Pan Integral, Milanesa de Carne al Horno. 軽食/その他: Gold Nutrition Proteina en Polvo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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