2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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180 kcal
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脂質: 8.04g | たんぱく質: 9.45g | 炭水化物: 16.72g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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