2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1678 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 248.79g.
朝食: Budín, Pan Amasado, Manzana Verde, Banano, Sandía. 昼食: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Vinagre, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Salsa de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Tarta de Verdura, Tarta de Pollo. 軽食/その他: Brownie, Banana, Brownie, Pan Amasado, Brownie, Sandía, Manzana Verde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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