2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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884 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 44.36g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Останкино Окорок "Российский", ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Блинный кето торт. 夕食: ВкусВилл Капуста Квашеная, Троекурово Тефтели Куриные. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Ананас, Вкус Вил Меренга Яблочная Белевская «Ягодное Ассорти». もっと...
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週に1.2 kg減量中
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