2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1515 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: Bolo de Fubá, Coxinha de Festa. 昼食: Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 軽食/その他: Doce de Leite, Santa Helena Paçoca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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