2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1617 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 192.56g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Mingual De Aveia Com Cacau - leite integral. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), BR Mania Cachorro Quente. 軽食/その他: Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Absolut Nutrition Sense Wheybar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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