2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1151 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 56.41g.
朝食: Lidl Pan de Centeno, Hacendado Chocolate Negro 99%. 昼食: Hacendado Brócoli, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Leche de Almendras Zero, Manzana, Mercadona Yogur de Soja Natural. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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