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hmm
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1457 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Kaffee, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Bergerie Schafquark. 夕食: Rios Fürst-Pückler-Art, Kartoffelknödel, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Die Landküche Kasselerbraten. 軽食/その他: Gut & Günstig Weizenbrötchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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