2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1254 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 74.92g.
朝食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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