2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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760 kcal
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脂質: 6.50g | たんぱく質: 133.80g | 炭水化物: 40.70g.
朝食: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%. 軽食/その他: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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