2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1944 kcal
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脂質: 92.06g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Папа Может Колбаса Докторская, Люди Любят Хлеб Гречишный, Вода. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Вода. 夕食: Вода, Суши WOK Ролл Крабик Hot, Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Суши WOK Ролл Крабик Hot , Суши WOK Соевый Соус, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. 軽食/その他: Monster Black Monster Energy Drink. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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