2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1322 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 88.28g.
朝食: Сырник, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Морковь, Хлеб, РРК Кальмар в Сливочном Соусе. 夕食: Токио Сити Котлеты из Цыплёнка с Сыром, Токио Сити Салат с Кебабом из Цыплёнка, Овощами и Сыром Фета. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|