2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1544 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Soul Way Арахисовая Паста , Чудохлеб Батон Нарезной, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Чай, Великий Устюг Творог 5%. 昼食: Пирог с Клюквой, Макароны Отварные, Чай, Лента Биточки из Индейки Рубленные Жареные. 夕食: Орехсухофруктов Арахис в Жженом Сахаре, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Папасыр Коса Плетеная, Сыр с Плесенью. 軽食/その他: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Морс Брусничный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|