2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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2107 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 283.86g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Ciruela, Garbanzos Crudo. 軽食/その他: Hacendado Radler 0,0, Serrano Jamón Serrano, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hacendado Mini Helado sin Azucar Hacendado, La Cestera Mini Magdalenas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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