2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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615 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 38.77g.
朝食: Spiegelei ohne Fett, Graubrot, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Cipollata. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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