2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1277 kcal
|
脂質: 40.63g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Ясо Тофу Натуральный, Восход Хлеб Урожайный, Яблоко, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Деловое Партнерство Миндаль, Помидоры, Салат Айсберг, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебодар Урожайный, Гречка, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Говядиной. 夕食: Ежевика, СибХлеб Хлеб Урожайный, Эфко Десерт Растительный Hi с Манго и Мюсли, овмяноблин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|