2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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566 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 24.80g | 炭水化物: 60.74g.
朝食: RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: RED Шоколад Карамельный, Вкуснотеево Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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