BorboletaFelizの日記, 2014年 10月 13日

2 meses sem malhar por conta de uma aderência do fígado e retirada de vesícula... e comendo toda errada... não poderia ser diferente... Bariatricado engorda sim!!!

106.7 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 40.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

463 kcal

脂質: 14.56g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 48.99g.   朝食: Body Nutry Whey Protein Feminy, Bauducco Torrada Levemente Doce, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sanavita Detox Goji. 昼食: Feijão Preto, Arroz Branco. もっと...

3253 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 休憩 - 8 時間 　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...