2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
554 kcal
|
脂質: 4.75g | たんぱく質: 13.26g | 炭水化物: 109.85g.
昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". 軽食/その他: Alpenland Питьевой Йогурт, Power Torr Энергетический Напиток Black. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|