2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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914 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 17.10g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: Kaffee, Aldi Frischkäse, BioBio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Steinecke Streuselschnecke, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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