2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1218 kcal
|
脂質: 54.27g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 77.37g.
朝食: 4 Сезона Вишня без Косточки, Агуша Творог Детский 4,5%, Мираторг Вишня без Косточки. 昼食: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ля Фантази Треска на Пару. 夕食: Milky Way Minis. 軽食/その他: Пирожное Картошка, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой, Мартини Просекко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|