2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
3163 kcal
|
脂質: 78.93g | たんぱく質: 193.94g | 炭水化物: 413.42g.
朝食: Помидоры, Болгарский Перец, Грядка Удачи Кабачковая Икра, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Яичный Белок, Тефтели из филе индейки, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Багет Традиционный, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Яблоко, Сырники с грибами, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Баранка Молочная, Красная Икра Икра Кеты, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами. 軽食/その他: Bounty Bounty , Степ Конфета, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир Ванильный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Блины с Яблоком , Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|