2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1834 kcal
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脂質: 97.73g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 169.76g.
朝食: Магнит Филе Лосося, Магнит Салат "Маргарита", Жареная Картошка, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Додо Пицца Додстер Карри, Додо Пицца Пицца Пепперони. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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