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Die Schwankungen sind so riesig von meinem Waagen dass ich keine Ahnung mehr habe was richtig ist 😅 nehme jetzt das höhere um mich einfach nicht auf dem niedrigeren auszuruhen 😄
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1221 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 75.92g.
朝食: Alpro Hafermilch , Shape Republic Nutty Timeout. 昼食: Bellasan Färber-Distelöl, Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kölln Haferflocken (10g), REWE Bio Feta. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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