2022年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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391 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 15.45g | 炭水化物: 48.05g.
朝食: Pärsons Rökt Skinka, Arla Prästost 31%, Polarbröd Vetekaka. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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