2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 65.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1576 kcal
|
脂質: 61.47g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 142.40g.
朝食: Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Груша, Кукурузная манка, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле. 昼食: Кофе, Морковь по корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Котлеты куриные, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. 夕食: Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творожная запеканка. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 0%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|