Day 5
|
56.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
700 kcal
|
脂質: 27.93g | たんぱく質: 22.58g | 炭水化物: 91.20g.
朝食: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|