2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1718 kcal
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脂質: 113.85g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Kroger Eggs (Large), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Cauliflower, Egg, Bacon, Heavy Cream. 昼食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Olive Oil , Sweet Red Peppers , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. 夕食: Simply Shocolat Keto Hazelnut Chocolate Spread, Cocoa Powder (Unsweetened) , Kroger Eggs (Large), Great Value Almond Flour , Cream Cheese , Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 軽食/その他: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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