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O processo do emagrecimento não é constante, há altos e baixos, e você precisa se levantar mais forte e focada toda vez que cair. Evoluindo cada dia gente🫣💪🏽
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74.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1249 kcal
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脂質: 23.09g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Banana da Terra, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Farinha de Mandioca, Carne de Panela. 軽食/その他: Suco de Maracujá. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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