2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1682 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 232.98g.
朝食: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка. 昼食: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Мамина запеканка, Сливы, Гречка. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фанагория Вино Красное Полусладкое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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